Dein Weg zu nachhaltigen Essverhaltens-veränderungen
beginnt hier.

Meine ganzheitliche Ernährungsberatung in Brugg verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlicher Begleitung, um deine Ziele zu erreichen - krankenkassenanerkannt.

Ganzheitliche Ernährungs-
beratung

Individuell · behutsam · fundiert

Ich bin Rea Hautle, Ernährungsberaterin SVDE mit Schwerpunkt Prozessbegleitung bei nachhaltigen Essverhaltensveränderungen und Ernährungspsychologie. Meine Leistungen werden mit ärztlicher Verordnung von der Grundversicherung der Krankenkassen übernommen. Dabei setze ich auf wirksame Beratungsmethoden sowie ganzheitliche Ansätze aus der Achtsamkeitspraxis und Methoden zur Stärkung des eigenen Körperbewusstseins.

Gerne begleite ich dich mit der Essenz meiner langjährigen Beratungserfahrung auf dem Weg zu einem zufriedenen und unbeschwerten Essverhalten. Meine ganzheitliche Ernährungsberatung umfasst die gesamten Lebensumstände und individuellen Vorlieben.

Meine Beratungen biete ich vor Ort in Brugg, online sowie in Kombination an.

Mein Angebot

  • Person hält behutsam eine Pflanze in der Hand

    Ess·senz-Ernährungsberatung

    Wünschst du dir ein selbstbestimmtes Essverhalten, das wirklich zu dir und in deinen Alltag passt - ohne Mental Overload?

    Ich begleite dich mit fundierter Beratung und praxisnahen Lösungen zu einem zufriedenen und entspannten Essverhalten.

    Die Beratung ist vor Ort, online oder per Telefon möglich.

  • Pusteblume mit Samen die davonfliegen

    Ess·senz-Events

    Möchtest du dich mit Gleichgesinnten austauschen und wertvolle Impulse erhalten?

    Meine Events entstehen in Kooperation mit spannenden Frauen und bieten die Möglichkeit, aktuelle Themen rund um eine selbstbestimmte Gesundheit vertieft zu erkunden.

    Entdecke jetzt die neuesten Events.

  • geschwungene Linie im Sand, die einen Weg nachzeichnet

    Weiterbildung für Ernährungsfachpersonen

    Bist du auf der Suche nach einer spannenden Weiterbildung zur Vertiefung deiner
    methodischen Kompetenzen als Ernährungsberater*in?

    Ich biete Weiterbildungen für Ernährungsfachpersonen mit
    Schwerpunkt Beratungsmethoden
    zur Unterstützung nachhaltiger Essverhaltensveränderungen an.

Dadurch zeichne ich mich aus

Individuell

Eine individuelle Vorgehensweise sowie eine ganzheitliche Perspektive sind für mich elementar.

Mir ist wichtig, dass Ernährungsanpassungen ins Leben des Individuums passen.

Behutsam

Bei mir steht der Mensch mit seiner Geschichte im Zentrum.

Die Essbiografie erfasse ich achtsam. Mit sensiblen Daten gehe ich respekt- und vertrauensvoll um.

Fundiert

Mit ärztlicher Verordnung wird die Beratung von der Grundversicherung übernommen. Meine Begleitung wird nach individuellen Gegebenheiten und Dienstleistungen abgerechnet.

Mit regelmässigen Weiterbildungen halte ich mich fachlich auf dem Laufenden.

Du bist bei mir richtig, wenn…

… du das Gefühl hast, dass in deinem vollen Alltag keine Ernährungsumstellung Platz hat

… sich dein Essverhalten oft anstrengend und unbefriedigend anfühlt

… du den Gründen von emotionalem Essen auf die Spur kommen möchtest

… du dir weniger Gedanken über dein Essverhalten machen möchtest

… du dir Unterstützung beim Gewichtsmanagement wünschst

… du dir mehr Orientierung über dein individuelles Essverhalten wünschst

…du Antworten zu individuellen Ernährungsfragen finden möchtest

Feedbacks und Erfolgs-geschichten

  • D.D. 2024

    “Mit Rea Hautle habe ich eine Ernährungsberaterin gefunden, welche meine Bedürfnisse und Anliegen sehr gut erkennt. Ich schätze ihre vollumfängliche sowie ganzheitliche Vorgehensweise, in einer angenehmen Atmosphäre und im humorvollen Umgang, mich bei meiner kontinuierlichen Verbesserung meines Alltags rund um die Ernährung mit vielen Tipps zu unterstützen, aktiv und passiv, je nach Bedürfnis.”

  • R. J. 2024

    “Spitzen Ernährungsberatung! Alle meine Fragen wurden geduldig und kompetent beantwortet. Rea Hautle gibt super Tipps und versteht es erstklassig zu motivieren.”

  • R.G. 2025

    “Ich kann die Ernährungsberatung von Rea Hautle nur wärmstens empfehlen! Schon beim ersten Gespräch merkt man sofort, wie sympathisch sie ist. Sie nimmt sich Zeit, um auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen und sorgt dafür, dass man sich wirklich verstanden fühlt. Ihr Humor lockert die Atmosphäre auf.
    Es fühlt sich nicht wie eine diätische Einschränkung an, sondern wie ein natürlicher und angenehmer Weg zu einer gesünderen Ernährung.
    Insgesamt eine rundum tolle Erfahrung mit einer sehr kompetenten und gleichzeitig warmherzigen Ernährungsberaterin!”

  • H.P. 2024

    Besonders sympathisch ist, dass Rea völlig unaufgeregt und sachlich mit dem Thema umgeht. Keine Gesundbeterei, kein "du darfst nicht" oder "du musst". In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernt man, worum's geht. Und die Resultate sind beeindruckend. Bravo!

„Alles, was du wissen musst, ist in diesem Körper.“

– Buddha

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